Planification des repas : une nutritionniste à la rescousse!

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Planification des repas : une nutritionniste à la rescousse!
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Sat 22 February 2020
Saturday 22 February 2020
9:30 AM - 11:00 AM
Ended

Décider de son souper en revenant du travail : c’est assez!

Planification des repas : une nutritionniste à la rescousse!

Vous aimeriez améliorer la variété de vos menus mais n’avez pas 1h à cuisiner tous les jours?

Votre menu est redondant et vous terminez trop souvent en mangeant des pâtes et une sauce du commerce par manque d’organisation? Vous allez à l’épicerie beaucoup trop souvent à votre goût?

Cet atelier est pour VOUS!

Sujets abordés :

Ce cours, en petit groupe, d’une durée de 1 1/2 heures vous permettra de :

- retrouver la motivation de cuisiner (en moins de temps que vous ne le pensez)

- apprendre des stratégies efficaces pour planifier vos repas à l’avance et gagner du temps

- découvrir de nouveaux aliments à intégrer afin d’améliorer la qualité nutritionnelle de vos menus

- repartir avec une planification déjà élaborée pour vous de 4 semaines!

Coût : 40$ + taxes. Reçu d’assurance émis.

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2450 Views - 23/02/2020 Last update
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rue grignon 75
polyclinique st-eustache salle de conférence au sous-sol, saint-eustache, qc, ca
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