Hatha & Nidra : dates supplémentaires !

Friday  26 April  2019  6:30 PM    Friday  26 April  2019 8:30 PM
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Last update 27/04/2019
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Hatha & Nidra : dates supplémentaires !
From 26 Apr 2019 to 26 Apr 2019
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// ❤ ATTENTION : si vous cliquez sur "je participe" sur l'évenement Facebook, votre place n'est pas garantie. Il est vraiment important de vous inscrire soit en m'écrivant, soit sur studiomyoga.ca/horaire ! ❤ //
???? Chère communauté,
Suite à vos demandes, ce n'est pas une mais DEUX dates qui sont ajoutées au calendrier du Studio M Yoga afin de vous convier à une soirée "Hatha & Nidra" :
- Vendredi 26 avril
- Vendredi 10 mai
de 18h30 à 20h30 !
Ces classes spéciales sont ouvertes à tous et ne seront pas décomptées de vos forfaits car je les offre à nouveau sous forme de DON VOLONTAIRE ET CONSCIENT (en argent comptant, sur place) au profit de l'association canadienne KEY Education Project.
Nul besoin d'être abonné au studio pour accéder aux classes. Ce sera même la parfaite occasion pour le (re)découvrir ????
???? PROGRAMME :
Une expérience de deux heures vous attend, afin de délicieusement détendre chacune de vos cellules.
Le thème des soirées sera différent à chaque fois. Vous pouvez donc assister aux deux si vous le désirez.
Je vous propose :
- 1h20 de Hatha Yoga, pour avoir le temps de nous déposer dans les postures, d'écouter notre souffle et de laisser notre esprit s'ancrer dans l'instant présent ;
- suivie de 30 minutes de Yoga Nidra - ou sommeil conscient.
Le Yoga Nidra permet au corps de plonger dans une relaxation encore plus profonde et régénérante. On pourrait dire que cela ressemble à un long Savasana de qualité, totalement guidé.Un voyage unique dont vous ressortirez reposé(e) et léger(e).
(je prévoie 5 minutes avant et 5 minutes après le cours pour présenter l'association / s'installer / se dire aurevoir en toute tranquillité)
Débutant ou avancé, vous êtes TOUS les bienvenus !
???? On récapitule ↙
- vendredi 26 avril ET vendredi 10 mai / 18h30 - 20h30
Comme d'habitude, arrivez au moins dix minutes à l'avance afin de vous installer et nous permettre de commencer la classe à l'heure dite.
23 places disponibles : réservation sur studiomyoga.ca/horaire ou par message privé.
Paiement sur place, le soir-même. La totalité de la somme récoltée est ensuite envoyée à KEY EDUCATION PROJECT.
MERCI DU FOND DU COEUR !

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Starts in about 12 hours · 5–9°C Rain
Rue King Ouest, Sherbrooke, Québec, Canada
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