Formation Alimentation saine

Wednesday  23 January  2019  6:30 PM    Wednesday  23 January  2019 8:30 PM
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Last update 14/12/2018
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FORMATION RECONNUE ET ACCRÉDITÉE PAR L'ANQ (Association des Naturothérapeutes du Québec) 

9 semaines de cours.   Tous les mercredis de 18 h 30 à 20 h 30.

Ouvert à tous. 

Contenu de formation

Cours 1 :

  • Compréhension du monde alimentaire actuel

  • Perturbateur endocrinien

  • Fonctionnement du métabolisme

Cours 2 :

  • Macronutriment : Protéine

  • Explication des acides aminés et leurs fonctions

  • Système digestif

  • Enzymes

Cours 3 :

  • Macronutriment : Glucide

  • Fonction du glucose dans l’organisme

  • L’origine des sucres raffinés et leurs effets sur la santé

  • Gluten

  • Fibres

  • Édulcorants

Cours 4 :

  • Macronutriment : Lipide

  • Fonction des gras dans l’organisme

  • Cholestérol

Cours 5 et 6:

  • Système endocrinien

  • Anatomie

  • Déséquilibres hormonaux

  • Pathologies

  • Hypothyroïdie

  • Diabète et résistance à l’insuline

  • Stress et dépression

  • foie

  • Cycle menstruel et ménopause

Cours 7 :

  • L’acidité

Cours 8 :

  • Alimentation saine

  • Bienfaits des aliments et leurs propriétés

Cours 9 :

  • Conclusion et discutions de groupe

Cahier inclus.  

9 semaines de formation.  2 heures par semaine. 

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825 Route Bégin, Saint-Anselme, QC G0R 2N0, Saint-Anselme, Québec, Canada
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